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Regeln Brechen - Zielideen

In einem letzten Absatz möchte ich für alle unentschlossenen unter euch einige mögliche Zielvorschläge geben. Nachfolgend findet ihr eine Liste mit verschiedenen Zielen in den unterschiedlichen Bereichen des Lebens. Das ist keine Anleitung zum perfekten Leben und soll nicht als Checkliste dienen. Vielmehr soll es ein Denkanstoß für die eigenen Überlegungen sein. Welche Ziele für euch wirklich wichtig sind, könnt nur ihr selbst definieren. Vielleicht hilft es euch aber mögliche Ansatzpunkte für euer nächstes Projekt zu finden. Die Ziele werden fertig ausformuliert mit einem entsprechend einprägsamen Satz angeboten. Einzig die Motivation dafür müsst ihr jeweils selbst finden.


Familie und Partnerschaft

Mehr Zeit mit den Kindern verbringen – Ich verbringe in den nächsten dreißig Tagen jeden Tag mindestens zwei Stunden mit meinen Kindern und plane jeweils am Samstag einen Familientag ein, damit…

Den Kindern bei den Hausaufgaben helfen – Ich helfe in den nächsten vier Wochen täglich meinen Kindern bei den Hausaufgaben und lerne mit ihnen, um…

Dem Partner seine Liebe ausdrücken – Während dem nächsten Monat mache ich meinem Partner täglich eine kleine Überraschung und sage, dass ich ihn/sie liebe, damit…

Das Sexleben auffrischen – In den nächsten vier Wochen organisiere ich mit meinem Partner mindestens einen erotischen Abend zu zweit, bei dem wir unsere Fantasien ausleben, um…

Den Kontakt zu den Eltern pflegen – Ich rufe meine Eltern für die nächsten vierzehn Tage täglich an, um zu hören wie es ihnen geht und von meinem Tag zu erzählen, dadurch wird…

Die Schwiegereltern besser kennenlernen – Ich unternehme im nächsten halben Jahr mindestens einmal im Monat etwas mit meinen Schwiegereltern, damit…

Eine Verbindung mit den Enkeln aufbauen – Ich lade im nächsten halben Jahr mindestens vier Mal meine Enkel zu mir ein, um…

Ein Fest organisieren – Ich organisiere innerhalb der nächsten zwei Wochen ein Familienfest, wo alle Verwandten eingeladen werden, um…

Sich auf einer Dating Plattform anmelden – Ich melde mich auf einer Dating Plattform an und schaue mir in den nächsten zwei Wochen täglich die vorgeschlagenen Kontakte an, damit…

Ein neues Ritual einführen – In den nächsten zwei Wochen wird jeden Abend für mindestens eine Stunde mit der Familie ein Spiel gespielt, um…

Freunde und soziales Umfeld

Die Kollegen bei der Arbeit kennenlernen – Ich unternehme während der nächsten drei Monaten mindestens einmal in der Woche etwas mit meinen Arbeitskollegen, damit…

Alte Freundschaften wiederaufleben lassen – Ich melde mich bei einem alten Freund und organisiere im nächsten halben Jahr zwei Mal im Monat ein Treffen, um…

Neue Bekanntschaften machen – Ich gehe während der nächsten zwei Monaten jede Woche mindestens einmal in der Woche aus und spreche dabei mindestens zwei fremde Menschen an, damit…

Ausländische Freunde besuchen – Im nächsten Jahr besuche ich mindestens zwei Mal meine Freunde in England, damit…

Konzerte besuchen – Im nächsten Jahr besuche ich mindestens drei Konzerte zusammen mit meinen Freunden, um…

Den besten Freund überraschen – Ich überrasche noch in diesem Jahr meinen Freund mit einer Party, damit…

Am Vereinsleben teilnehmen – Im nächsten halben Jahr engagiere ich mich vermehrt im Verein, indem ich mich freiwillig für Sondereinsätze melde, um…

Regelmäßige Aktivitäten einführen – Für nächstes Jahr organisiere ich jeden Monat einen Pokerabend mit meinen Freunden, damit…

Mit dem Hund trainieren – Ich melde mich bei einer Hundeschule an und besuche ab nächstem Monat mindestens zwei Mal in der Woche das Training, um…

Die Großeltern unterstützen – Ab nächstem Jahr unterstütze ich meinen Großvater, indem ich mit ihm einmal in der Woche einkaufen gehe, damit…


Finanzielles und Materielles

Einen bestimmten Betrag sparen – Ich spare in den nächsten drei Jahren 100'000. an, indem ihr jeden Monat fünfzig Prozent meines Einkommens auf die hohe Kante lege, damit…

Das Einkommen verbessern – Bis zum Jahresende werde ich mein Einkommen um zwanzig Prozent erhöhen, indem ich mein Hobby monetarisiere, um…

Ein neues Auto oder Motorrad kaufen – Bis zu meinem Geburtstag spare ich mir 25'000. für ein neues Auto an, damit…

Ferien am Strand – Im nächsten Jahr gönne ich mir Ferien am Strand, indem ich bis dahin auf alle Ferien verzichte, um…

Eine Kreuzfahrt machen – Ich mache dieses Jahr eine Kreuzfahrt, indem ich mein Auto verkaufe und das so gesparte Geld auf die Seite lege, damit…

Ein Haus bauen – In den nächsten drei Jahren baue ich mir ein Haus, indem ich das Geld aus einer Erbschaft mit mindestens fünfzehn Prozent Rendite an der Börse anlege, um…

Neuen Schmuck kaufen – Ich verzichte dieses Jahr auf Ferien, um genug Geld zu sparen, damit ich mir die Halskette kaufen kann, die…

Den Kleiderschrank auffrischen – Ich verkaufe meine alten Kleider, um mit dem Geld meine Garderobe aufzufrischen, damit…

Eine Firma Gründen – In den nächsten drei Monaten arbeite ich täglich zwei Stunden an der Umsetzung meiner Geschäftsidee, um…

Eine bestimmte Position erreichen – Bis zum Ende dieses Jahres meistere ich alle Bedingungen, um die Stelle als Abteilungsleiter zu besetzen, damit…


Spirituelles und geistige Einstellung

Innerer Frieden finden – In den nächsten zwei Wochen setze ich mich täglich für mindestens einer halben Stunde mit meinen Werten auseinander und finde die für mich wichtigen Aspekte des Lebens, damit…

Engagement in der Kirche – Ab nächstem Monat übernehme ich ein freies Amt in meiner Kirchgemeinde und hilf der Gemeinschaft bei den anfallenden Aufgaben, um…

Stoizismus üben – Während der nächsten zwei Wochen nehme ich mir täglich eine Stunde Zeit, um meinen Platz im Universum zu finden, damit…

Minimalistisch leben – In den nächsten beiden Monaten entledige ich mich jeden Tag von mindestens einem Gegenstand, den ich nicht benötige, um…

Hilf einer gemeinnützigen Organisation – Ab nächstem Jahr setze ich mich mindestens zwei Mal im Jahr für eine gemeinnützige Organisation ein und hilf mindestens bei einem großen Projekt vor Ort mit, damit…

Dankbarkeit zelebrieren – Während der nächsten vier Wochen achte ich darauf, wofür ich dankbar bin und drücke dies mindestens fünf Mal am Tag durch Worte und Gesten aus, damit…

Anderen zuhören – Während der nächsten zwei Wochen werde ich in Gesprächen mehr zuhören als sprechen, um…

Regelmäßig beten – Für die nächsten drei Wochen werde ich täglich vor jeder Mahlzeit und vor dem zu Bett gehen beten, damit…

Verschwendung vermeiden – Im kommenden Monat werde ich die Verschwendung von Lebensmittel vermeiden, indem ich nur das nötige einkaufe, um…

Den eigenen Glauben hinterfragen – In der nächsten Woche setze ich mich täglich mit einer anderen Religion auseinander, bis ich ihre Prinzipien verstanden habe, um…


Hobbys, Freizeit und Sport

Bester Vereinsspieler werden – In den nächsten sechs Monaten werde ich jede Woche mindestens vier Mal trainieren und so der beste Spieler im Verein werden, damit…

Einen Berg besteigen – In den nächsten vier Monaten werde ich täglich meine Beine trainieren, damit ich einen Berg mit mindestens drei tausend Höhenmeter besteigen kann, um…

Extremsport ausprobieren – In den nächsten sechs Monaten versuche ich jeden Monat eine andere Extremsportart aus, damit…

Einen Marathon laufen – Während dem nächsten halben Jahr befolge ich meinen Trainingsplan, damit ich im Sommer erfolgreich einen Marathon abschließen kann, um…

Ein Buch schreiben – Ich schreibe in den nächsten zwei Wochen täglich mindestens zweitausend Wörter, um ein Sachbuch zu schreiben, damit…

Eine Website erstellen – Ich erstelle in den nächsten zwei Wochen eine Website für meinen Verein, um…

Ein Gemälde verkaufen – Ich male in den nächsten zwei Wochen ein Bild, welches ich anschließend verkaufe, damit…

In einer Bar auftreten – Im kommenden Jahr trete ich mit meiner Band in mindestens drei verschiedenen Bars auf, damit…

Eigenes Gemüse anpflanzen – Im nächsten Jahr platze ich in meinem Garten genug Gemüse an, um meine ganze Familie damit zu versorgen, um…

Ein Möbelstück bauen – Ich plane und baue in den nächsten drei Wochen eine Vitrine, damit…


Persönliche Weiterentwicklung und Bildung

Einen Abschluss nachholen – In drei Jahren schließe ich meinen Bachelor ab und erreiche mindestens ein cum laude, damit…

Eine Weiterbildung absolvieren – Ich schreibe mich diesen Monat für eine Weiterbildung ein, die ich dann als Klassenbester Abschließen werde, um…

Eine neue Fähigkeit lernen – Im nächsten Jahr bringe ich mir jeden Monat eine neue Fähigkeit bei, damit…

Nonfiction Bücher lesen – Im nächsten halben Jahr lese ich mindestens zehn Bücher, die keine Romane sind, damit…

Smalltalk lernen – In den nächsten vier Wochen halte ich täglich mit mindestens zwei Personen Smalltalk, um…

Ängste überwinden – In den nächsten zwei Wochen laufe ich täglich über die Brücke, obwohl ich Höhenangst habe, damit…

Selbstvertrauen stärken – In den nächsten zwei Monaten halte ich täglich eine kurze Reflexion über die Dinge, die ich an diesem Tag gut gemacht habe, um…

Eigene Schwächen und Grenzen kennenlernen – Im nächsten halben Jahr setze ich mir jeden Monat ein neues, herausforderndes Ziel, damit ich meine Schwächen kennenlerne, um…

Tagesablauf optimieren – Während der nächsten zwei Wochen suche ich mir täglich einen Punkt in meinem Tagesablauf, der zu viel Zeit benötigt und überlege mir eine Lösung, damit…

Neue Lernmethode anwenden – Für die nächsten vier Prüfungen werde ich auf unterschiedliche Arten Lernen und analysieren, welche Methode am besten für mich ist, damit…


Gesundheit und Lebensqualität

Mit dem Rauchen aufhören – Ich höre heute Abend mit dem Rauchen auf, indem ich alle verbleibenden Zigaretten verschenke, um…

Bewusster einkaufen – Im nächsten Monat achte ich speziell auf die Herkunft meiner Nahrungsmittel und die Herstellungsbedingungen, damit…

Mehr Sport treiben – In den nächsten drei Monaten gehe ich mindestens vier Mal in der Woche Joggen und zwei Mal ins Fitnesscenter, damit…

Mehr schlafen – In den nächsten zwei Wochen schlafe ich jede Nacht acht Stunden, indem ich vor Mitternacht ins Bett gehe, um…

Weniger Überstunden leisten – Im nächsten Jahr halte ich meinen Überstundensaldo im zweistelligen Bereich, indem ich einfache Aufgaben delegiere, damit…

Mehr lesen – In den nächsten zwei Monaten lese ich jede Woche ein komplettes Buch, um…

Meditieren – In den folgenden zwei Monaten nehme ich mir täglich mindestens eine halbe Stunde Zeit, um zu meditieren, damit…

Mehr Zeit in sein Hobby investieren – Im nächsten Monat mache ich keine Überstunden, damit ich mich täglich um mein Hobby kümmern kann, um…

Körperliche Leistung steigern – In den nächsten drei Monaten setze ich meinen Trainingsplan in die Tat um und trainiere täglich eine andere Muskelgruppe, um…

Kein Alkohol mehr trinken – Ich trinke ab sofort keinen Alkohol mehr, auch nicht an Festen, damit…

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